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Mes petits moments de relaxation : 15 séances ludiques et en musique pour la vie de tous les jours

Livre audio

Serrat, Carole. Auteur | Stopnicki, Laurent. Auteur

Une méthode de sophrologie musicale pour enfants : quinze chansons à écouter ou à accompagner pour pratiquer des exercices de pleine conscience adaptés à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. Les chansons du CD sont également accessibles en ligne en scannant un QR code. Electre 2019

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