Un programme prénatal pour prendre soin de soi et de son bébé. Ce guide montre, semaine après semaine, comment alimentation et style de vie avant la conception, pendant la grossesse et après la naissance peuvent améliorer la croissance, les capacités mentales et le bien-être futur de son bébé. Les sources de nutriment pour tous les groupes d'aliments, les minéraux et vitamines sont listées.